Поиск:
Записи, соответствующие критериям поиска
Казеин работает пока ты спишь!
Практически каждого мужчину рано или поздно посещает мысль, накачать себе мышцы из-за недовольства своей физической формой. Но одни регулярных тренировок недостаточно. Увеличение мышечной массы гораздо эффективнее происходит, если физическая нагрузка сочетается с приемом протеина. Да-да, именно его. И не верьте в давно устаревшее понятие о том, что он якобы вреден для печени и почек. Современные пищевые добавки, разработанные специалистами по питанию, исключительно безопасны для вашего организма.
- 2014-10-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 28467
Тестостерон — главный мужской анаболический гормон
Тестостерон — это главный мужской анаболический гормон. Именно благодаря тестостерону ускоряется синтез белка в организме, набирается сухая мышечная масса.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 19020
Протеин (Белки)
Под протеином также понимается вид спортивного питания, главным компонентом которого является концентрированный белок. Функции белков в организме человека разнообразны.
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 24498
Сывороточный протеин
Я надеюсь, что эта статья поможет большинству людей окончательно разобраться в той путанице, которая связана с сывороточным протеином. Это очень хороший протеин во многих отношениях, но вам надо оставаться реалистами – вы не нарастите горы мышц за короткое время, просто включив этот продукт в ваш рацион питания.
- 2012-09-12
- Отзывов: 2
- Просмотров: 30726
Казеин: вся правда о нем
Казеиновый белок, как и сыворотку, получают из коровьего молока. Грубо говоря, 80% белка, содержащегося в молоке, составляет казеин, а 20% – сыворотка. Казеин – нерастворимое соединение (т.е., это твердая часть молочного белка).
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 20790
Яичный белок в бодибилдинге
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11868
Какой протеин выбрать
Протеинов становится всё больше и больше, но какой протеин лучше купить? Как выбрать нужный протеин?
- 2012-01-28
- Отзывов: 0
- Просмотров: 13296
Соевый протеин
Соевый протеин обладает длительным действием. Он относительно долго расщепляется в кишечнике до аминокислот и поступает в кровоток. Поэтому соевый протеин хорошо подходит для создания положительного аминокислотного баланса и обеспечения мышц строительным материалом в течение длительного времени.
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 12480
Протеин или гейнер
Зачастую у начинающих бодибилдеров возникает вопрос: что лучше протеин или гейнер?
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9164
Вред протеина и побочные эффекты
Есть мнения, утверждающие, что спортивное питание и, в особенности, протеин и аминокислоты, вызывают различные побочные эффекты, и по степени негативного воздействия могут сравниться с анаболическими стероидами.
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 13218
10 Фактов о Протеинах
Учитывая то, что протеин и его главные составляющие — аминокислоты обладают рядом полезных функций и эффектов, в бодибилдинге они используются в различных целях: для набора и снижения мышечной массы, с целью оздоровления и поддержания отличной физической формы.
- 2012-04-04
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9429
Протеин для роста мышц
Потребление белка имеет принципиальное значение для нормального функционирования нашего тела. Из протеинов синтезируются ферменты и гормоны, протеины участвуют в формировании иммунного ответа против различных инфекций и заболеваний, они входят в состав свертывающей системы крови.
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 12052
Виды протеина по происхождению
Человеческий организм не может самостоятельно вырабатывать необходимое количество белка, поэтому запасы протеина следует регулярно пополнять извне, потребляя продукты питания, обогащённые белком, или специальные пищевые добавки.
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 12443
Протеин - основа спортивного питания. Виды протеина.
- 2013-05-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 5995
Яичный белок
Станет ли яичный протеин (в виде добавки) источником нового роста или пробьет брешь в вашей физической оболочке? Давайте узнаем ответ!
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 14429
Как выбрать протеин: 5 советов
- 2012-09-12
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9426
Обзор спортивных добавок на основе сывороточного протеина
- 2012-01-24
- Отзывов: 0
- Просмотров: 10663
Молочный протеин
- 2013-11-07
- Отзывов: 0
- Просмотров: 9540
Какой протеин выбрать? (Бренды)
В данной статье мне бы хотелось бы ответить на вечный вопрос: «А какой протеин лучше?» С этой проблемой сталкивался наверно каждый начинающий спортсмен занимающийся силовым тренингом. В интернете есть масса информации о том, что такое протеин, какие виды и классификации его существуют и тому подобное
- 2013-12-20
- Отзывов: 0
- Просмотров: 20225
Как выбрать протеин: инструкция
Концентрат, изолят, гидролизат. Молочная сыворотка, казеин, альбумин, соя, глутамин пептид. Из такого большого количества источников белка выбрать может быть очень не просто. Перед вами обзор 14 видов протеина. Теперь вы сможете осмысленно подобрать именно тот, который идеально удовлетворяет вашим целям и финансовым возможностям.
- 2014-01-23
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8508
Сколько молока в банке с протеином?
Не задумывались о том, сколько молока в банке с протеином? А ведь на ней достаточно данных для этого вычисления.
- 2014-01-23
- Отзывов: 0
- Просмотров: 12617
Все о казеине
Казеин – это сложный белок, который получают из коровьего молока путем створаживания. Он составляет практически 80 % белка молока, остальные 20 % составляет сывороточный протеин. В молоке казеин присутствует не в свободном виде, а в соединении с кальцием, как казеинат кальция.Казеин богат аминокислотами, которые обеспечат равномерный и постоянный синтез белка на протяжении долгого времени. С чем это связано?
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11779
СЛОВАРЬ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК
Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 8630
Спортивное питание для новичков
Этот краткий гид призван помочь вам научиться разбираться в спортивных добавках.
- 2014-09-25
- Отзывов: 1
- Просмотров: 49640
Что такое концентрат сывороточного протеина?
Концентрат сывороточного протеина является самой выгодной и наиболее распространенной формой сывороточного белка. Концентрат сывороточного протеина считается самой популярной спортивной добавкой, и используется в бодибилдинге для набора мышечной массы, при похудении и для поддержания хорошей физической формы.
- 2014-06-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 23115
Белки и белковые продукты
Белки (протеины, от греческого protos — первый) занимают важнейшее место в живом организме как по содержанию в клетке (не менее 45% сухой массы), так и по значению в процессах жизнедеятельности. На долю белков приходится 17% общей массы «стандартного человека» (мужчина 26 лет, масса 65 кг). Белок — незаменимая часть пищи и основа жизни.
- 2014-10-30
- Отзывов: 0
- Просмотров: 11261